【勃起不够硬怎么治愈】勃起不够硬是男性常见的健康问题，可能与心理、生理或生活习惯有关。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 心理压力大 | 放松心情，保持良好作息 |
| 饮食不规律 | 增加营养摄入，避免高脂高糖 |
| 缺乏运动 | 适度锻炼，增强体质 |
| 睡眠不足 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等需及时治疗 |
| 吸烟饮酒 | 戒烟限酒，改善生活习惯 |
建议在医生指导下进行调理，必要时可考虑药物辅助治疗。保持健康的生活方式是改善勃起质量的关键。
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