【菠萝蜜有什么功效与禁忌】菠萝蜜是一种营养丰富的热带水果，具有多种健康功效，但也存在一些食用禁忌。以下是其主要作用与注意事项的总结：
| 功效 | 禁忌 |
| 补充能量 | 脾胃虚寒者慎食 |
| 富含维生素C | 糖尿病患者需控制摄入量 |
| 促进消化 | 过量食用易引起腹泻 |
| 提高免疫力 | 食用后避免接触阳光 |
菠萝蜜含有丰富的糖分和膳食纤维，适合体力消耗大或需要补充能量的人群。但因其性温，脾胃虚弱或容易腹泻的人应适量食用。此外，糖尿病患者应注意控制摄入量，以免影响血糖水平。建议在饭后食用，避免空腹吃，以减少对肠胃的刺激。
以上就是【菠萝蜜有什么功效与禁忌】相关内容，希望对您有所帮助。
