【鸡爪的热量高吗】鸡爪是很多人喜欢的小吃，但它的热量如何呢？下面是一份简要总结。
鸡爪的热量主要来自脂肪和蛋白质。每100克熟鸡爪大约含有150-200大卡的热量，属于中等热量食物。如果油炸或加酱料，热量会显著上升。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 150-200 千卡 |
| 蛋白质 | 10-15 克 |
| 脂肪 | 5-10 克 |
| 碳水化合物 | 0-2 克 |
总体来看，鸡爪的热量不算特别高，但因其脂肪含量较高，建议适量食用。尤其在减肥期间，应控制摄入量，避免过多油脂摄入。
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