【茶水加柠檬的功效与作用】茶水加柠檬是一种常见的饮品组合，结合了茶叶的抗氧化成分和柠檬的维生素C，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 抗氧化作用 | 茶叶中的多酚和柠檬酸共同发挥抗氧化效果 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助食物消化 |
| 清新口气 | 柠檬的清香能有效去除口腔异味 |
| 降低胆固醇 | 部分研究表明，茶与柠檬搭配可能有助于调节血脂 |
饮用时建议使用温水冲泡，避免高温破坏营养成分。适量饮用对身体有益，但不宜过量，以免刺激肠胃。
以上就是【茶水加柠檬的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
