【茶多酚】茶多酚是茶叶中的一种重要活性成分，具有多种健康功效。它主要由儿茶素、黄酮类化合物等组成，广泛存在于绿茶、红茶、乌龙茶等各类茶叶中。
| 成分 | 作用 | 来源 |
| 儿茶素 | 抗氧化、抗炎 | 绿茶为主 |
| 黄酮类 | 保护心血管 | 各类茶 |
| 酚酸 | 抗菌、抗癌 | 红茶、黑茶 |
| 茶氨酸 | 提神、舒缓 | 绿茶 |
茶多酚不仅有助于提高免疫力，还能帮助降低胆固醇和预防心血管疾病。日常适量饮茶，可有效摄入茶多酚，促进身体健康。
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问 茶多酚
2025-10-06 20:09:45
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2025-10-06 20:09:45
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