【肠胃炎适合吃什么食物】肠胃炎期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免刺激肠胃。以下为适合食用的食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻肠胃负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜 | 富含纤维，有助于恢复 |
| 水果类 | 苹果、香蕉 | 含钾，帮助补充电解质 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐 | 易吸收，不刺激胃部 |
| 饮品类 | 温水、米汤 | 补充水分，缓解脱水 |
避免辛辣、油腻、生冷食物，保持规律饮食，有助于肠胃恢复。
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问 肠胃炎适合吃什么食物
2025-10-06 17:17:38
问题描述：
肠胃炎适合吃什么食物，快急疯了，求给个思路吧！
答推荐答案
2025-10-06 17:17:38
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
