【肠胃炎吃什么食物对身体比较好呢？】肠胃炎期间，饮食调理非常重要。选择易消化、不刺激的食物有助于缓解症状，促进恢复。以下是一些推荐食物和注意事项：
| 推荐食物 | 作用 |
| 粥类（如小米粥、白米粥） | 易消化，保护胃黏膜 |
| 面条（清汤面） | 提供能量，不易刺激肠胃 |
| 蒸南瓜、土豆泥 | 富含维生素，易吸收 |
| 鸡蛋羹 | 蛋白质丰富，易消化 |
| 苹果（煮熟或蒸熟） | 含果胶，有助于止泻 |
注意事项：
避免油腻、辛辣、生冷食物；少食多餐；保持水分补充，可饮用淡盐水或口服补液盐。
合理饮食是肠胃炎恢复的关键，建议根据自身情况调整。
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