【橙子皮的功效与作用及禁忌】橙子皮虽常被丢弃，但其实具有多种健康功效。它富含维生素C、膳食纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化，并具有一定的抗炎作用。此外，橙子皮还可用于制作天然清洁剂或香包，具有清新空气的效果。
然而，橙子皮并非人人适宜。部分人可能对其过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒或消化不适。此外，未清洗干净的橙子皮可能残留农药，需彻底清洗后再使用。
| 功效与作用 | 禁忌与注意事项 |
| 富含维生素C | 可能引起过敏反应 |
| 促进消化 | 未清洗可能残留农药 |
| 抗氧化作用 | 胃酸过多者慎用 |
| 天然清洁剂 | 不建议大量食用 |
综上，合理利用橙子皮可带来健康益处，但需注意使用方式与个人体质。
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