【脂肪肝怎么治,怎样缓解】脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，主要由脂肪在肝脏中过度积累引起。治疗和缓解需结合生活方式调整与医学干预。
| 治疗方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 减少高糖、高脂食物，增加膳食纤维和蛋白质摄入 |
| 控制体重 | 保持健康体重，避免肥胖 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 戒酒限酒 | 酒精是脂肪肝的重要诱因 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用保肝或降脂药物 |
| 定期检查 | 监测肝功能及脂肪肝变化 |
通过以上方式，多数轻度脂肪肝可得到有效控制。若症状加重，应及时就医，避免发展为肝硬化等严重疾病。
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