【芝麻的功效与作用药用价值】芝麻是一种常见的食材，也具有较高的药用价值。它富含脂肪、蛋白质、维生素和矿物质，常用于食疗和中药中。
总结：
芝麻能润肠通便、滋补肝肾、延缓衰老，并有助于改善皮肤状态。其药用价值主要体现在调理身体、增强免疫力等方面。
| 功效与作用 | 具体说明 |
| 润肠通便 | 富含油脂，有助于缓解便秘 |
| 滋补肝肾 | 中医认为可补肝益肾 |
| 延缓衰老 | 含抗氧化成分，减缓细胞老化 |
| 美容养颜 | 促进皮肤健康，改善肤质 |
| 强身健体 | 补充营养，增强体质 |
综上，芝麻不仅是一种美味的食品，还具备多种健康功效，适合日常食用。
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