【火龙果糖分高吗】火龙果是一种常见水果，口感清甜，深受人们喜爱。关于它的糖分含量，很多人关心是否适合控糖人群食用。
总结：
火龙果的糖分并不算高，每100克果肉含糖约8-12克，属于中等偏低水平。其富含膳食纤维和维生素，有助于调节血糖，适合适量食用。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 糖分 | 8-12克 |
| 膳食纤维 | 1.6克 |
| 维生素C | 5-13毫克 |
| 热量 | 40-50千卡 |
建议糖尿病患者在医生指导下适量食用，避免过量。总体来说，火龙果是健康又低糖的水果选择。
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