【火龙果皮的功效与作用及常见吃法】火龙果皮虽然常被丢弃，但其实具有多种健康功效。它富含膳食纤维、抗氧化物质和植物蛋白，有助于促进消化、增强免疫力，并具有一定的抗炎作用。
以下是火龙果皮的主要功效与常见吃法总结：
| 功效与作用 | 常见吃法 |
| 促进消化 | 凉拌或炒食 |
| 抗氧化 | 煮茶或榨汁 |
| 增强免疫力 | 拌沙拉或做馅 |
| 清热解毒 | 煮汤或炖菜 |
火龙果皮的食用方法多样，可根据个人口味选择适合的方式。在使用前应彻底清洗干净，避免残留农药。合理利用火龙果皮，不仅减少浪费，还能提升饮食的营养价值。
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