【火龙果的营养价值有什么】火龙果是一种营养丰富的水果，深受人们喜爱。它不仅口感清爽，还含有多种对人体有益的营养成分。
总结：
火龙果富含维生素C、膳食纤维、抗氧化物质及矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和保护心血管健康。
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 维生素C | 约6.5毫克 | 增强免疫力 |
| 膳食纤维 | 约2.8克 | 促进肠道健康 |
| 抗氧化物 | 含有花青素等 | 抗衰老、抗炎 |
| 钾 | 约49毫克 | 调节血压 |
| 蛋白质 | 约0.6克 | 维持身体机能 |
适量食用火龙果，可为身体提供多种必需营养，是日常饮食中的健康选择。
以上就是【火龙果的营养价值有什么】相关内容，希望对您有所帮助。
