【腱鞘炎的发病原因】腱鞘炎是由于肌腱与腱鞘之间的摩擦过度，导致炎症的一种常见疾病。其发病原因多样，主要包括以下几方面：
| 原因类型 | 具体因素 |
| 长期重复动作 | 如打字、使用鼠标、手工劳动等 |
| 手部姿势不当 | 长时间保持同一姿势，增加肌腱压力 |
| 外伤或劳损 | 手部受伤后未及时恢复，易引发炎症 |
| 年龄增长 | 肌腱弹性下降，更易受损 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、类风湿性关节炎等影响肌腱健康 |
日常生活中应注意避免长时间重复性动作，保持正确的手部姿势，并适当休息和锻炼，有助于预防腱鞘炎的发生。
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