【维生素c片的作用功效】维生素C片是一种常见的营养补充剂，具有多种健康益处。以下是其主要作用和功效的总结。
| 功效 | 说明 |
| 增强免疫力 | 促进白细胞生成，提高身体抗病能力 |
| 抗氧化作用 | 中和自由基，延缓衰老 |
| 促进胶原蛋白合成 | 有助于皮肤、骨骼和血管健康 |
| 改善铁吸收 | 促进非血红素铁的吸收，预防贫血 |
| 缓解感冒症状 | 减轻感冒持续时间与严重程度 |
维生素C片适用于日常保健及特定人群如孕妇、吸烟者等。建议在医生指导下使用，避免过量摄入。
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问 维生素c片的作用功效
2025-10-06 11:29:57
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维生素c片的作用功效希望能解答下
答推荐答案
2025-10-06 11:29:57
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