【变蛋的营养价值及害处分别是什么】变蛋，又称皮蛋，是一种经过特殊加工的蛋制品，具有独特的风味。其营养价值和潜在危害如下：
| 项目 | 内容概要 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、维生素D、钙、铁等，且易消化吸收，适合补充营养。 |
| 潜在害处 | 含铅量较高，长期过量食用可能对神经系统和肾脏造成损害；部分人可能过敏。 |
变蛋虽美味，但建议适量食用，尤其儿童和孕妇应谨慎。选择正规厂家生产的产品可降低健康风险。
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问 变蛋的营养价值及害处分别是什么
2025-10-06 11:29:46
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变蛋的营养价值及害处分别是什么求高手给解答
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2025-10-06 11:29:46
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