【腰酸背酸痛是怎么回事】腰酸背酸痛是常见症状，可能由多种原因引起，如久坐、姿势不良、肌肉劳损或疾病等。不同病因对应的治疗方法也不同，需结合具体情况进行判断。
常见原因及处理方式：
| 原因 | 症状表现 | 建议处理方式 |
| 长时间坐姿 | 腰背僵硬、酸胀感 | 适当活动、调整坐姿 |
| 肌肉劳损 | 局部疼痛、活动受限 | 热敷、按摩、休息 |
| 脊柱问题 | 持续性疼痛、放射痛 | 就医检查（如腰椎间盘） |
| 睡眠姿势不当 | 起床时腰背不适 | 调整睡姿、使用合适床垫 |
| 其他疾病 | 伴随其他症状如发热等 | 需排查内科疾病 |
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