【茴香菜的功效与作用有哪些】茴香菜是一种常见的蔬菜，不仅味道独特，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾消食 | 有助于促进消化，缓解胃部不适 |
| 温中散寒 | 适合寒冷天气食用，可驱寒暖胃 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 促进乳汁分泌 | 哺乳期女性适量食用可帮助增加乳汁 |
| 缓解胀气 | 对肠胃胀气有一定缓解作用 |
茴香菜富含维生素C、膳食纤维及多种矿物质，适量食用对身体有益。但需注意，脾胃虚寒者应控制摄入量，避免过量引起不适。
以上就是【茴香菜的功效与作用有哪些】相关内容，希望对您有所帮助。
