【如何治疗膝关节损伤】膝关节损伤常见于运动或日常活动中，及时治疗有助于恢复功能并减少后遗症。以下是治疗方法的总结：
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 避免加重损伤的活动，使用护膝或支具固定关节 |
| 冰敷 | 每天多次冰敷，减轻肿胀和疼痛 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带适当加压，减少肿胀 |
| 抬高患肢 | 促进血液回流，减轻肿胀 |
| 物理治疗 | 通过专业康复训练恢复关节功能 |
| 药物治疗 | 如非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛与炎症 |
| 手术治疗 | 严重损伤如韧带撕裂或骨折需手术修复 |
建议在医生指导下进行治疗，避免自行处理延误病情。
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