【不老草的功效与作用是什么】不老草，又称“长寿草”，是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要生长在湿润的山地或林下，因其生命力顽强而得名。
总结：
不老草能清热解毒、增强免疫力、延缓衰老，并对皮肤健康有益。常用于调理身体、改善疲劳和提升整体健康水平。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 缓解炎症，辅助治疗感冒、咽喉肿痛等 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，预防疾病 |
| 延缓衰老 | 含抗氧化成分，有助于延缓细胞老化 |
| 改善皮肤状态 | 外敷或内服可促进皮肤健康，减少色素沉着 |
| 调节身体机能 | 对疲劳、失眠有一定缓解作用 |
不老草虽好，但使用时应根据个人体质，适量食用，必要时咨询中医师。
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