【菠萝有哪些作用与功效】菠萝是一种营养丰富、味道独特的水果，具有多种健康作用和功效。以下是其主要功能的总结。
| 作用与功效 | 详细说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力和促进胶原蛋白合成。 |
| 帮助消化 | 含有菠萝蛋白酶，能分解蛋白质，缓解胃部不适。 |
| 抗炎作用 | 具有天然抗炎成分，可减轻炎症反应。 |
| 改善皮肤健康 | 维生素C和抗氧化物质有助于保持皮肤健康。 |
| 提供能量 | 含有天然糖分和碳水化合物，能快速补充体力。 |
综上所述，菠萝不仅美味，还对身体有多方面的益处，适合日常食用。
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