【中脘穴的准确位置和作用图】中脘穴是中医常用穴位之一,位于腹部正中线,具有调理脾胃、缓解消化不良等作用。以下是其位置与功能的简要总结。
项目 | 内容 |
穴位名称 | 中脘穴 |
位置 | 脐上4寸(约5指宽),胸骨下端至脐连线中点 |
功能 | 健脾和胃、消食导滞、缓解腹胀、恶心、呕吐 |
适用症状 | 消化不良、胃痛、食欲不振、便秘等 |
按摩方法 | 用拇指顺时针按压,每次3-5分钟 |
注意事项 | 避免空腹或饱腹时按压,力度适中 |
中脘穴常用于日常保健和辅助治疗,建议结合专业指导进行操作。
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