【如何去额头上的痘痘】额头长痘是很多人都会遇到的问题，通常与油脂分泌、饮食、压力或清洁不当有关。以下是一些有效的方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 保持清洁 | 每天早晚用温和洁面产品清洁额头，避免油脂堆积。 |
| 饮食调整 | 少吃辛辣、油腻食物，多喝水，多吃蔬果，减少糖分摄入。 |
| 注意作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，减轻压力。 |
| 使用祛痘产品 | 可选择含有水杨酸或茶树油成分的护肤品，帮助消炎去痘。 |
| 不要挤压 | 避免用手挤痘痘，以免引发感染或留下疤痕。 |
此外，若痘痘严重或反复发作，建议咨询皮肤科医生，进行专业治疗。
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