【缓解肠炎疼痛小方法】肠炎常伴随腹痛、腹泻等症状，影响日常生活。以下是一些缓解肠炎疼痛的小方法，帮助减轻不适：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，稀释肠道内的有害物质。 |
| 饮食清淡 | 避免油腻、辛辣食物，选择易消化的流质或半流质食物。 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷在腹部，有助于缓解痉挛和疼痛。 |
| 保持休息 | 减少活动，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 适当用药 | 在医生指导下使用止泻药或抗炎药，不可自行乱用。 |
以上方法可作为日常辅助措施，若症状持续或加重，应及时就医。
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