【大蒜素的功效与作用有哪些】大蒜素是从大蒜中提取的一种活性成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗菌消炎 | 可抑制多种细菌和真菌生长，有助于预防感染 |
| 降血脂 | 有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力，减少疾病发生 |
| 抗氧化 | 中和自由基，延缓细胞老化 |
| 改善心血管健康 | 促进血液循环，降低心血管疾病风险 |
大蒜素在日常饮食或保健品中常被使用，但需注意适量，避免过量摄入引起不适。建议在医生指导下合理使用。
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