【秋冬流感高发季,感冒鼻炎咳嗽】秋冬季节气温下降，空气干燥，是流感、感冒、鼻炎和咳嗽的高发期。这些疾病不仅影响生活质量，还可能引发更严重的健康问题。了解其特点和预防措施尤为重要。
| 疾病类型 | 常见症状 | 预防建议 |
| 流感 | 发热、咳嗽、乏力 | 接种疫苗、勤洗手、避免聚集 |
| 感冒 | 流涕、打喷嚏、喉咙痛 | 注意保暖、增强免疫力 |
| 鼻炎 | 鼻塞、流涕、打喷嚏 | 保持室内清洁、避免过敏源 |
| 咳嗽 | 咳嗽、胸闷、痰多 | 多喝水、避免刺激性食物 |
秋季应注重饮食调理与生活习惯的改善，以降低患病风险。
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