【不吸烟后对身体有好处吗】戒烟后，身体会逐渐恢复健康。以下是不同时间段内身体的变化总结：
| 时间段 | 身体变化 |
| 20分钟 | 心率和血压下降 |
| 12小时 | 血液中一氧化碳水平恢复正常 |
| 2周-3个月 | 心脏病风险开始降低 |
| 1年 | 冠心病风险减半 |
| 5年 | 中风风险接近非吸烟者 |
| 10年 | 肺癌死亡率降至一半 |
戒烟是改善健康的最有效方式之一。即使已经吸烟多年，停止吸烟仍能显著提升生活质量。
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问 不吸烟后对身体有好处吗
2025-10-05 20:02:42
问题描述：
不吸烟后对身体有好处吗，这个怎么操作啊？求快教我！
答推荐答案
2025-10-05 20:02:42
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