【如果得了艾滋病怎么办】一旦怀疑或确诊感染艾滋病病毒（HIV），应立即采取科学应对措施，以延缓病情发展、提高生活质量。
总结：
1. 及时就医：尽快到正规医院进行HIV检测和专业诊断。
2. 规范治疗：遵医嘱使用抗病毒药物（如HAART），控制病毒复制。
3. 定期复查：监测CD4细胞和病毒载量，评估治疗效果。
4. 保持健康生活方式：合理饮食、适度运动、避免饮酒和吸烟。
5. 心理支持：寻求心理咨询或加入患者互助组织，缓解压力。
| 应对措施 | 具体做法 |
| 就医 | 到正规医院做HIV检测与诊断 |
| 治疗 | 遵医嘱服用抗病毒药物 |
| 复查 | 定期检查CD4和病毒载量 |
| 生活方式 | 均衡饮食、规律作息 |
| 心理支持 | 寻求心理咨询或加入互助团体 |
早期发现、规范治疗是控制艾滋病的关键。积极面对，有助于延长寿命并减少传播风险。
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