【怀孕5个月假性宫缩原因】怀孕5个月时，部分孕妇可能会出现假性宫缩，这是孕期常见的现象。假性宫缩通常不规律、无痛或轻微，不会导致宫颈变化。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 子宫增大 | 子宫扩张可能引发肌肉收缩 |
| 活动过多 | 身体活动增加可能刺激子宫 |
| 膀胱充盈 | 膀胱压力可能诱发宫缩 |
| 精神紧张 | 焦虑或压力可能导致子宫紧绷 |
| 饮食因素 | 过量咖啡因或辛辣食物可能引发 |
建议孕妇注意休息，避免过度劳累，保持良好心态。若宫缩频繁或伴有疼痛、出血，应及时就医。
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