【容易口腔溃疡的原因】口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，常让人感到不适。了解其成因有助于预防和缓解症状。
| 原因 | 说明 |
| 免疫力下降 | 身体抵抗力弱时，容易引发溃疡 |
| 饮食不当 | 过于辛辣、油腻或过热的食物刺激口腔黏膜 |
| 缺乏营养 | 如维生素B族、铁、锌等缺乏可能诱发溃疡 |
| 口腔损伤 | 刷牙用力过猛或咬伤口腔内壁 |
| 精神压力大 | 长期紧张、焦虑会影响身体机能，增加患病风险 |
此外，遗传因素、激素变化以及某些疾病也可能导致口腔溃疡。保持良好作息、均衡饮食、注意口腔卫生，有助于减少溃疡的发生。
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