【纯牛奶和高钙奶哪个更快长高】纯牛奶和高钙奶在促进身高增长方面各有优势。纯牛奶含有丰富的蛋白质和钙，有助于骨骼发育；高钙奶则通过额外添加钙质，更适合需要补充钙的人群。
| 项目 | 纯牛奶 | 高钙奶 |
| 钙含量 | 常规含量 | 高于普通牛奶 |
| 蛋白质 | 含量适中 | 含量与纯牛奶相近 |
| 适用人群 | 普通人群 | 缺钙或需补钙者 |
| 促进长高 | 有一定帮助 | 更适合补钙需求者 |
总体来看，两者对长高都有积极作用，但高钙奶在钙摄入方面更具优势。建议根据自身营养需求选择。
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问 纯牛奶和高钙奶哪个更快长高
2025-10-05 05:16:36
问题描述：
纯牛奶和高钙奶哪个更快长高，真的急死了，求好心人回复！
答推荐答案
2025-10-05 05:16:36
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