【勃而不坚怎么调理】勃而不坚是男性常见的性功能问题，可能与生活习惯、心理压力或健康状况有关。以下为常见原因及调理建议：
| 原因 | 调理方法 |
| 饮食不规律 | 增加蛋白质、维生素摄入，少吃油腻食物 |
| 精神压力大 | 保持良好心态，适当放松和休息 |
| 缺乏运动 | 每周进行3次以上有氧运动，如快走、游泳 |
| 睡眠不足 | 保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜 |
| 慢性疾病 | 如糖尿病、高血压等需积极治疗 |
建议及时就医，排查潜在疾病。同时，保持健康生活方式是改善勃起质量的关键。
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问 勃而不坚怎么调理
2025-10-05 04:34:07
问题描述：
勃而不坚怎么调理，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-05 04:34:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
