【菠萝蜜会胖吗】菠萝蜜是一种高糖分、高热量的水果，适量食用一般不会导致肥胖，但如果过量摄入，可能会增加热量摄入，从而影响体重。建议每天食用不超过200克，并注意整体饮食结构。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100克约含60大卡 |
| 糖分 | 含糖量较高，约13克/100克 |
| 膳食纤维 | 含有丰富膳食纤维，有助于饱腹感 |
| 是否易胖 | 适量食用不易胖，过量则可能增重 |
总体而言，菠萝蜜营养丰富，但需控制摄入量，合理搭配其他食物，才能避免发胖。
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问 菠萝蜜会胖吗
2025-10-05 04:20:14
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-05 04:20:14
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