【砭石对人体有什么作用】砭石是一种传统中医工具，常用于按摩和理疗。其主要作用包括促进血液循环、缓解肌肉疲劳、调节经络等。以下是砭石对人体的主要作用总结：
| 作用名称 | 具体效果 |
| 促进血液循环 | 增强血液流动，改善局部供氧 |
| 缓解肌肉酸痛 | 通过按压放松肌肉，减轻疲劳 |
| 调节经络气血 | 激活人体经络，平衡阴阳 |
| 放松神经系统 | 减轻压力，改善睡眠质量 |
| 辅助排毒养颜 | 促进体内毒素排出，提升皮肤状态 |
砭石使用方便，适合日常保健。但需注意选择正规产品，并根据个人体质合理使用。
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