【人老是犯困是怎么回事】人老了容易犯困，可能与身体机能下降、生活习惯或健康问题有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 睡眠质量下降 | 老年人睡眠浅、易醒，导致白天精神不济 |
| 慢性疾病 | 如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等会影响精力 |
| 缺乏运动 | 久坐不动会降低身体代谢，使人更容易疲劳 |
| 心理因素 | 抑郁、焦虑等情绪问题也会引发嗜睡 |
| 药物副作用 | 部分药物可能导致嗜睡或乏力 |
建议调整作息、适量运动，并定期体检排查潜在疾病。若情况严重，应及时就医。
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问 人老是犯困是怎么回事
2025-10-05 01:50:20
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答推荐答案
2025-10-05 01:50:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
