【避孕的最佳方法】避孕是预防意外怀孕的重要措施。选择合适的方法需根据个人健康状况、生活方式和需求来决定。以下为常见避孕方式的总结：
| 方法 | 有效性 | 是否可逆 | 使用频率 | 优点 | 缺点 |
| 避孕药 | 高 | 是 | 每日 | 简便、周期规律 | 需每日服用 |
| 宫内节育器 | 极高 | 否 | 一次性 | 长效、方便 | 放置需专业操作 |
| 避孕套 | 中等 | 是 | 每次 | 防止性病、易获取 | 可能影响体验 |
| 避孕针 | 高 | 否 | 每月 | 长效、无需每日服药 | 可能导致月经不调 |
| 安全期法 | 低 | 是 | 每月 | 无需药物 | 效果不稳定 |
建议在医生指导下选择适合自己的避孕方式，确保安全与有效。
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