【避孕的安全期】“避孕的安全期”是指女性月经周期中怀孕几率较低的时期，通常在排卵前或后的一段时间。但需注意，安全期避孕并非绝对可靠，因个体差异和生理变化可能导致排卵时间波动。
| 项目 | 内容说明 |
| 安全期定义 | 月经周期中非排卵期 |
| 推荐时间 | 月经结束后5-7天、月经前10天 |
| 可靠性 | 不稳定，易受多种因素影响 |
| 优点 | 无需药物或工具 |
| 缺点 | 失败率高，不适合规律性生活 |
建议结合其他避孕方式（如避孕套、口服药）提高有效性。安全期仅作为辅助参考，不可完全依赖。
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