【什么减肥茶好】市面上减肥茶种类繁多，选择时需注意成分与效果。以下为几款常见减肥茶的简要总结：
| 品牌/类型 | 主要成分 | 功效 | 适用人群 |
| 绿茶 | 咖啡因、儿茶素 | 促进代谢 | 一般人群 |
| 普洱茶 | 茶多酚、膳食纤维 | 帮助消化 | 饮食油腻者 |
| 红豆薏米茶 | 红豆、薏米 | 利尿消肿 | 水肿型肥胖者 |
| 荷叶茶 | 荷叶、山楂 | 清热祛湿 | 内热体质者 |
| 枸杞菊花茶 | 枸杞、菊花 | 护肝明目 | 长期用眼者 |
建议根据自身情况选择，并结合合理饮食与运动，效果更佳。避免依赖单一产品，长期饮用需谨慎。
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