【缺锌的症状】锌是人体必需的微量元素，参与多种生理功能。缺锌可能导致身体出现一系列不适症状。以下是常见表现：
| 症状 | 说明 |
| 食欲减退 | 对食物兴趣下降，影响营养摄入 |
| 生长发育迟缓 | 儿童易出现身高、体重增长缓慢 |
| 免疫力下降 | 容易感冒或感染，恢复慢 |
| 皮肤问题 | 如皮疹、痤疮、皮肤干燥等 |
| 毛发脱落 | 头发稀疏、易断 |
| 口角炎 | 嘴角红肿、裂口 |
缺锌可能由饮食不均衡、消化吸收障碍或慢性疾病引起。若怀疑缺锌，建议就医检查，并在医生指导下合理补充。日常注意多摄入富含锌的食物，如瘦肉、坚果、海鲜等，有助于预防缺锌。
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