【扁平足的矫正方法？】扁平足是指足弓塌陷，导致足部结构异常。长期不矫正可能引发足痛、膝盖不适等问题。以下是常见的矫正方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 穿矫形鞋垫 | 增加足弓支撑，改善步态 |
| 运动锻炼 | 如脚趾抓毛巾、踮脚尖等增强足部肌肉 |
| 物理治疗 | 通过专业手法放松肌肉、调整关节 |
| 手术治疗 | 适用于严重病例，需医生评估 |
建议根据自身情况选择合适方式，并在专业指导下进行。日常注意避免长时间站立或穿硬底鞋，有助于缓解症状。
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问 扁平足的矫正方法？
2025-10-04 14:03:26
问题描述：
扁平足的矫正方法？，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-04 14:03:26
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
