【全身游走性肌肉跳动怎么回事】全身游走性肌肉跳动是一种常见的现象，通常表现为肌肉不自主地抽动或跳动，位置不定，可能出现在身体不同部位。以下是对该现象的总结：
| 项目 | 内容 |
| 常见原因 | 疲劳、压力、缺乏睡眠、电解质失衡、咖啡因摄入过多等 |
| 是否正常 | 多数情况下为良性，无需特殊治疗 |
| 需警惕情况 | 若伴随麻木、无力、持续发作或影响生活，建议就医检查 |
| 建议措施 | 保持规律作息、减少刺激性饮品、适当补充镁和钾 |
总体而言，大多数情况属于正常生理反应，但若症状频繁或加重，应及时咨询医生以排除潜在疾病。
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