【吃什么保健品可以改善近视眼】近视眼主要由遗传和用眼习惯引起，目前尚无明确证据表明单一保健品能直接逆转近视。但一些营养素可能对眼睛健康有一定辅助作用。
| 保健品名称 | 功效 | 注意事项 |
| 维生素A | 维护视网膜健康 | 过量摄入可能中毒 |
| 叶黄素 | 抗氧化，保护视网膜 | 建议搭配维生素C食用 |
| 玉米黄质 | 促进视力清晰 | 多从食物中摄取更安全 |
| Omega-3脂肪酸 | 缓解眼干，改善眼部血液循环 | 深海鱼或亚麻籽油中含量高 |
建议通过均衡饮食获取营养，如胡萝卜、绿叶蔬菜、鱼类等。若已确诊近视，应遵医嘱进行矫正和治疗，保健品仅作为辅助手段。
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