【备孕是什么意思】“备孕”是指夫妻双方在计划怀孕前，为提高受孕几率和保障胎儿健康而进行的一系列准备。它不仅是生理上的调整，也包括心理、生活习惯等多方面的准备。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 备孕是夫妻为顺利怀孕所做的准备工作。 |
| 目的 | 提高受孕几率，确保母婴健康。 |
| 内容 | 包括体检、调整饮食、规律作息、戒烟戒酒等。 |
| 时间 | 一般建议提前3-6个月开始准备。 |
| 注意事项 | 避免过度紧张，保持良好心态。 |
备孕阶段是孕育新生命的起点，科学合理的准备有助于提升成功率，减少孕期风险。
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