【老年人保健品有哪些】随着年龄增长，老年人的身体机能逐渐下降，合理补充保健品有助于改善健康状况。常见的老年人保健品包括维生素、矿物质、膳食纤维及一些功能性产品。
| 保健品类型 | 主要作用 | 常见产品 |
| 维生素类 | 补充日常营养不足 | 维生素C、维生素D、B族维生素 |
| 矿物质类 | 支持骨骼和器官功能 | 钙、镁、锌、铁 |
| 膳食纤维 | 促进消化健康 | 益生菌、膳食纤维片 |
| 功能性产品 | 改善特定健康问题 | 胶原蛋白、辅酶Q10、鱼油 |
建议在医生指导下选择适合的保健品，避免过量或不当使用。
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