【吃了糯米饭好消化吗】糯米是一种常见的主食，因其黏性较强，很多人关心它是否容易消化。以下是关于糯米饭消化性的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要成分 | 碳水化合物、少量蛋白质和脂肪 |
| 消化难度 | 较难消化（因黏性大） |
| 建议人群 | 消化功能正常者可适量食用 |
| 不适合人群 | 胃肠功能弱、糖尿病患者应慎食 |
| 消化时间 | 通常需要2-3小时 |
总体来看，糯米饭不易消化，尤其对肠胃较敏感的人群。建议搭配蔬菜或粗粮，有助于改善消化。
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问 吃了糯米饭好消化吗
2025-10-04 07:31:37
问题描述：
吃了糯米饭好消化吗，有没有人能看懂这题？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-04 07:31:37
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