【喝温开水对身体好吗】总结：
喝温开水对身体有一定好处，尤其在促进新陈代谢、缓解肠胃不适方面表现明显。但并非所有人都适合，需根据个人体质调整。
| 项目 | 内容 |
| 优点 | 1. 促进血液循环； 2. 帮助消化； 3. 缓解喉咙不适； 4. 提高身体代谢率。 |
| 注意事项 | 1. 避免空腹饮用； 2. 不宜过量； 3. 胃寒者慎用； 4. 病人应遵医嘱。 |
| 适用人群 | 一般健康人群、冬季饮用、运动后补水。 |
| 不适用人群 | 胃炎、胃溃疡患者； 体虚怕冷者。 |
总体来看，喝温开水是日常健康习惯之一，但应因人而异，合理饮用更有利于身体健康。
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