【宝宝辅食食谱】为宝宝添加辅食是成长过程中的重要阶段，合理搭配营养均衡的辅食有助于宝宝健康成长。以下是常见宝宝辅食的分类与推荐搭配。
| 食物类别 | 推荐食材 | 适用月龄 | 备注 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 6个月以上 | 做成泥状，易消化 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 6个月以上 | 可直接食用或蒸熟 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 4-6个月 | 初期可稀释后喂养 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、鱼肉 | 8个月以上 | 煮熟后捣碎 |
建议根据宝宝的消化能力和过敏情况逐步引入新食材，避免一次添加过多种类。同时注意食物新鲜、卫生，确保宝宝健康发育。
以上就是【宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
