【吃动物肝脏对肝脏好吗】动物肝脏富含维生素A、铁、锌等营养成分，适量食用有助于补充身体所需营养。但“吃动物肝脏对肝脏好吗”这个问题需要具体分析。
| 项目 | 说明 |
| 营养价值 | 富含维生素A、B族、铁、锌等，有助于改善贫血、增强免疫力。 |
| 对肝脏的影响 | 过量摄入可能导致维生素A中毒，加重肝脏代谢负担。 |
| 建议摄入量 | 每周1-2次，每次不超过100克，避免长期大量食用。 |
| 适用人群 | 贫血、营养不良者可适量食用；肝病患者应遵医嘱。 |
综上，动物肝脏并非“护肝食品”，适量食用有益健康，但不可过量或长期依赖。
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