【宝宝的辅食有什么】宝宝在6个月左右开始添加辅食，是成长过程中的重要阶段。辅食不仅补充营养，还能帮助宝宝适应固体食物。以下是常见辅食分类及推荐：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、土豆 | 制作成泥，避免过敏食材 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 新鲜为主，避免过甜水果 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 从单一到多样，逐步引入 |
| 肉类 | 鸡肉、鱼肉（去刺） | 煮烂后捣碎，避免油腻 |
| 蛋类 | 蛋黄（初期少量） | 观察是否过敏 |
辅食应由少到多、由稀到稠，逐步过渡。家长需注意食材新鲜、卫生，避免添加调味品。根据宝宝的接受程度调整食谱，确保营养均衡。
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