【宝宝夜里哭闹的常见原因和解决方法】宝宝夜间频繁哭闹是许多家长头疼的问题。了解常见原因并采取针对性措施，有助于改善宝宝睡眠质量。
| 原因 | 解决方法 |
| 饥饿 | 确保睡前吃饱，适当增加夜奶次数 |
| 腹胀或肠绞痛 | 拍嗝、按摩腹部，尝试飞机抱 |
| 尿布湿了 | 及时更换干净尿布 |
| 环境不适 | 保持室温适宜，避免过亮或过吵 |
| 生长发育 | 宝宝处于快速生长期，需安抚情绪 |
| 疾病不适 | 如持续哭闹，应排查是否有感冒、耳部感染等 |
合理调整作息、营造安静环境，并给予足够安抚，能有效缓解宝宝夜间哭闹。若情况持续，建议咨询儿科医生。
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